الأطعمة اللازمة لمريض حصوات المرارة المرارة هي أحد أعضاء جسم الإنسان ، وتقع مباشرة تحت الكبد ، على الجانب الأيمن من البطن.
الأطعمة اللازمة لمريض حصى المرارة
- العدس: العدس غني بالبروتين النباتي وخالي من الدهون.
- العدس لا يحمل حمولة هضمية عالية على المرارة. بل إنه سهل الهضم ولا يحتاج إلى كمية كبيرة من العصارة الصفراوية أثناء عملية الهضم.
- الدجاج: يفضل تناول الدجاج أكل صدور الدجاج منزوعة الجلد لتجنب الدهون بشكل نهائي.
- كما يفضل تناول الدجاج المشوي أو المسلوق من أجل الحصول على البروتينات اللازمة بشكل صحي.
- البقدونس: البقدونس غذاء مهم ومفيد في حالة التهاب الكبد والمرارة. حيث أنه يعمل على منع عسر الهضم عند تناول الأطعمة الدهنية ، حيث أنه مصدر للعصارة الصفراوية والأمعاء ، كما أنه يعمل على تقليل آلام المرارة.
- اللبن الرائب منزوع الدسم: يمد الخثارة الجسم بكمية كبيرة من الكالسيوم.
- وكذلك بروتين بدون دهون ، ولهذا يعتبر غذاء صحي غير ضار لمرضى التهاب المرارة.
- الخضار الورقية: غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتنشيط الكبد وصحته.
- مثل: فيتامين ب والكالسيوم والمغنيسيوم. كما أنه يساعد المرارة على إفراز عصارة المرارة جيدًا.
- البابونج: يعالج البابونج الآلام المصاحبة الناتجة عن وجود حصوات والتهاب المرارة.
- في الواقع ، يهدئ الألم ويريح المعدة ويخفف أيضًا من مشاكل الجهاز الهضمي.
- زيت الزيتون: يعتبر الزيتون من الزيوت غير المشبعة الموصى بها للأشخاص الذين يعانون من التهابات المرارة.
- يفتح مجاري المرارة مما يسهل مرور الحصوات في منشأ هذا الالتهاب.
علاج اضطرابات المرارة
- اشرب مزيجًا طازجًا من عدة أنواع من الخضار والجزر والخيار والبنجر.
- يشرب الهندباء بمعدل 60 مل لمدة 3 مرات في اليوم.
- وبالتالي ، هناك طريقة أخرى ، وهي الصيام لمدة يومين ، وشرب مشروب القهوة ، وكذلك 30 مل من بعض الزيوت يوميًا ، مثل زيت الزيتون وزيت عباد الشمس.